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在女性怀孕时，由于肚子变大撑得肚皮有了一些妊娠纹。那么如何来做妊娠纹修复呢？具体可以从以下几个方面做起。一起来了解一下吧。
（1）要想妊娠纹修复就要均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
（2）体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
（3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
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对于很多的女性朋友来说妊娠纹修复是很重要的。为了把肚皮上难看的纹路去掉。其实有着很多的方法。下面就为大家介绍一种较好的修复方法吧。希望对你有所帮助。
牛奶 奇异果妊娠纹修复。
不要错过牛奶 猕猴桃。对于许多人来说，这种组合可以说是浪费的组合，但是对于想知道如何在产后消除妊娠纹的女性来说，这是一种神奇的。
妊娠纹修复很难一次去除。它们为什么存在？因为许多人不知道如何修复它们，所以他们认为这是他们自己的原因，实际上，人体的机能修复是有一定定数的，要超过这个定数就要借助外力，比如牛奶和猕猴桃。
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妊娠纹能消除吗？对于妊娠纹修复的一些方法。医美方式显然很重要。但是在生活中有些习惯也是可以促进妊娠纹修复的。下面就为此介绍一种沐浴修复法吧。希望对你有所帮助。
妊娠纹修复温水沐浴，增加肌肤弹性。
明星大多会采用温水沐浴的方式，一方面，这样可以让自己更加干净，另一方面，沐浴对肌肤保养有很大的帮助。
温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性，让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时，可以用热水直接对准淋，然后一边淋，一边揉按，效果相当不错。
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